家庭疗法不能替代专业的医疗建议。如果您的宠物有严重的问题，请立即咨询您的兽医。
所有的猫都会在生命中的某个时刻遭受某种形式的压力和焦虑。不管它是短暂的，因为压力事件是去看兽医或旅行，或它是它们日常生活的一部分，我们总是很难看到我们的猫受苦。
如果你想让你的猫少一点压力，或者想让你的猫的日常生活更轻松一点，但不知道怎么做，我们来看看你的选择。我们有八种方法和产品，你可以和你的猫一起尝试，它们被证明是安全有效的。
我们希望你能找到一些方法，帮助你的猫在面对焦虑驱动的事件时更冷静，而不依赖于药物。
1.猫薄荷
这样做是为了让他们精疲力尽。这对那些对意外事件有焦虑问题的猫是不起作用的，但如果你15或20分钟后要去看兽医，试着给你的猫吃点猫薄荷。
猫薄荷的效果通常会持续5到15分钟，这段时间你的猫会消耗大量的能量，之后可能会有一段时间走神。这意味着你的猫可能会在压力事件中感到更平静和更累。
2.银藤/缬草
本研究表明银藤和猫薄荷一样有效。它是一种原产于日本、韩国、中国和俄罗斯东部的藤本植物。如果你之前没听说过，猫对银藤的反应就像猫薄荷一样。
银藤的效果比猫薄荷持续的时间更长，所以你需要在压力事件发生前30分钟服用。一些猫在药效消失后会很困，这可能是一种放松疗法。
缬草是另一种具有类似效果的天然草药，但研究发现，只有50%的猫对缬草有反应，相比之下，80%的猫对猫薄荷和银藤有反应。
3.Thundershirt
的Thundershirt是一种加重的背心，可以给你的猫的身体提供温和的压力，这可以帮助安抚焦虑的猫。它的设计是为了在有压力的事件中防止焦虑，比如烟花、雷雨或可怕的事情去看兽医．就像猫薄荷和银藤一样，80%的猫对这个产品反应良好。
4.Feliway
Feliway是一个可以释放气味的插件，你的猫用它可爱的脸在你的房子里蹭来蹭去。猫把脸蹭在家里的所有东西上，让所有东西都有它们的味道，这让它们感觉更平静、更舒服。
Feliway是这种独特信息素的合成版本，所以当插入时，它可以缓解你的猫的焦虑，幸运的是，你不会闻到任何东西。
Feliway也平静的湿巾．
5.平静的领
有几种不同的平静的项圈听起来就是这样。你的猫戴着一个项圈，利用信息素技术有镇静效果。
产品中的信息素模仿了猫妈妈在小猫周围的气味。这可以让猫感到平静和安全。
6.救援补救
救援补救是一种顺势疗法液体，你可以添加到你的猫的食物或零食(或直接在它们的嘴里)。它是完全天然的，含有五种花卉提取物，不添加酒精。
这个产品已经有很长一段时间了，很多兽医都推荐它。也可以在有压力的事情发生后给你的猫注射，帮助它在事后让你的猫平静下来。
7.平静的对待/食品
有平静的对待而且平静的猫粮这可以帮助你焦虑的猫。这种点心通常一天一次，而且要持续一整天。它们不是镇静剂，而是让你的猫感觉更平静，不那么焦虑。
这种食物是用来放松你的猫的，可以帮助消化皮肤和泌尿系统的问题。
8.音乐的猫
这平静的音乐扬声器为猫咪播放90分钟的音乐，旨在放松你压力过大的猫咪。它是无线的，可以放在你的猫经常出没和睡觉的地方附近，甚至可以放在车里。它是由一个声音行为学家特别制作的，有猫的特定频率。
插上电源后，它可以连续玩上一天一夜(如果它运行良好，你的猫似乎需要它)。
其他步骤
如果你能找出你的猫焦虑的具体来源，你就可以采取措施帮助最小化它。与猫行为学家合作也会有帮助，尤其是在这些方法似乎都不起作用的情况下。
试着多花点时间和你的猫玩，和它们建立亲密的关系，这可能有助于缓解它们的焦虑。如果你的猫喜欢羽毛棒，花时间和你的猫玩羽毛棒。这种玩耍时间和亲密关系可以让你的猫感到更安全。
结论
有时这些补救措施可能需要一些时间才能真正起作用。不是每种产品都适合每只猫。你可能需要尝试几种不同的项目和方法，直到你找到正确的那个。在某些情况下，您可能需要使用多种方法来获得最佳结果。
然而，如果你的猫的焦虑似乎影响了它们的生活质量，而且似乎没有任何效果，你应该带你的猫去看兽医。有时，你别无选择，只能使用抗焦虑药物，特别是如果你的猫正在造成自残和破坏你的家。猫咪的健康和快乐是最重要的。
图片来源:Robyn Randell, Pixabay
