尽管骑马已经有几个世纪的历史了，但关于它到底是一项运动、爱好还是一项活动，仍有很多争论。在很多情况下，这是因为那些质疑它的运动益处和技能水平的人，只是在度假时骑马或休闲时骑在朋友或家人驯服的马上。
根据牛津词典，一个"体育运动被定义为“你为了乐趣而做的、需要体力或技能的活动，通常在一个特殊的领域按照固定的规则进行。”的定义,骑马无疑是一项运动．让我们来看看骑马是如何符合公认的运动定义的。
运动技能和益处
运动需要体力和技巧骑马这两个要求。大多数人，不管是不是运动员，都会在骑马后感到肌肉酸痛，因为骑马时使用的肌肉与正常活动时不同。骑马也需要灵活、敏捷、平衡和意识来影响马的动作。身体力量是很重要的，尤其是腿部和背部，但引导一匹马往往更需要技巧而不是身体力量。
物理条件
虽然许多人声称“马做了所有的工作”，但仅仅几分钟的小跑或慢跑可以让你的心率加快，呼吸加快。骑马时，骑手的所有肌肉都是主动或被动地与马保持平衡，并与马交流。这促进了线索之间低强度运动的有氧运动和耐力，以及线索期间短时间高强度运动的无氧活动。
以及身体上的需求鞍在美国，骑马包括在地面上的体力要求。许多骑手都参与到照顾马匹的各个方面，包括清洁马厩、堆放干草和饲料袋、提水桶和马鞍，以及其他马厩杂务。
心理调节
运动的好处不仅仅是身体上的。策略、记忆力、自信和技巧是许多运动的必要组成部分，包括骑马。就像足球运动员死记硬背剧本一样，骑马的人必须死记硬背盛装舞步的测试，跳跃路线，控制模式，和操作机动。
此外，马会对指令做出反应，manbetx.hk这被称为“辅助”。这些动作可能是复杂的、有层次的，高级别的马会将最轻微的动作作为提示做出反应。manbetx.hk骑手们需要立即理解并有策略地应用帮助，以得到他们所期待的回应。骑手还需要具备适应能力，懂得如果马受惊或错过线索时如何反应。在某些情况下，快速而适当的反应可能意味着小打嗝儿和摔个重伤之间的区别。
规则和条例
体育运动通常都有一个管理机构和严格的比赛规则，即使是业余水平的比赛。马术运动包括各种各样的项目，如盛装舞步、马术障碍赛、三项赛、套索、缰绳、马术、马球、牛仔竞技表演、驾驶和赛车。这些学科的每一个都有一套严格的规则和规定的服装，鞍具和服装。根据训练的不同，可能会有规定规定马的年龄、品种以及允许服用的药物。
最重要的是，规程通常有不同的管理组织和不同的规则。许多马术运动员也参加国际比赛，其中包括在当地管理机构的规则下进行比赛。
骑马是个人运动还是团体运动?
作为一项运动，骑马的独特之处之一是，参与者在个人和团队层面上进行竞争。大多数比赛都是将骑手和马作为一个团队进行评判，并根据骑手发挥马最大潜能的能力给他们打分。在一些学科中，马也会获得独立于骑手的个人分manbetx.hk数。骑手也可以作为一个稳定的，高中或大学，或国家的马术队的一部分参加比赛，所有的选手都贡献了球队的总得分。
结论
骑马是一项具有挑战性的运动，提供身体和心理条件，需要运动技能，并遵循严格的规则和规定。在所有的定义中，骑马都被认为是一项运动，骑手和马匹都被认为是运动员。manbetx.hk
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