豚鼠在美国和世界其他地方是一种很受欢迎的宠物，我们经常被问到的一个问题是如何锻炼他们的宠物，以及他们需要多少锻炼才能保持健康。网上有许多相互矛盾的报道，大量的玩具和设备声称可以帮助你的宠物保持健康。我们将看看你可以用不同的方法来让你的宠物保持安全的体型，并讨论多久和多少活动将是最有益的，所以在我们帮助你保持宠物健康的同时，放松和继续阅读。
豚鼠需要多少锻炼?
大多数专家似乎都同意你的豚鼠每天应该锻炼大约一小时。不过，这种活动不需要一次完成，你的宠物可以每天做几件不同的事情，帮助你的宠物达到日常需求。
锻炼对豚鼠有什么好处?
锻炼对你的豚鼠和其他生命一样有益。它可以帮助你的宠物保持理想的体重。肥胖会导致一些健康问题，从而缩短宠物的寿命。缺乏锻炼会导致心脏病、糖尿病、肾病、便秘等。超重的豚鼠也会减少活动，甚至可能变得抑郁。遵循本指南中概述的一些想法将帮助你的宠物远离超重。这也会给他们提供大量的精神刺激，让他们更快乐，帮助他们更好地与你建立联系。
如何锻炼豚鼠?
1.在笼子里提供足够的空间
确保你的宠物得到更多锻炼的最简单的方法之一是买一个更大的笼子来养它们。一个更大的栖息地会鼓励每天有更多的活动，这些额外的漫游可以帮助燃烧卡路里，而你不需要做任何事情。
2.笼子外的自由奔跑时间
你需要确保该区域是安全的，但在笼子外自由漫游的时间可以为你的豚鼠提供一些锻炼和精神刺激的好方法。你的宠物是一个天生的探险家，它会很高兴有机会看看你的沙发下面有什么。当你允许你的宠物自由漫步时，它不需要很多空间，甚至不需要整个房间。大约是它们栖息地的两到三倍大小的东西应该没问题。太多的空间会让他们迷失方向甚至害怕。你也很难在更大的区域巡逻，而且豚鼠可以移动得惊人的快。
3.外游戏围栏
当豚鼠走到户外时，它们会明显地感到兴奋，这使它们的心脏自动跳动，它们开始到处跑。你可以买一个便宜的户外游戏围栏或小笼子，让你的宠物在阳光下玩得开心。你的宠物会喜欢在草地上玩，这是你能提供的最好的活动之一。虽然我们从来没有遇到过任何麻烦，但我们建议在游戏围栏上安装一个盖子或使用一个笼子，不仅可以让你的宠物免受阳光照射，还可以让它远离猛禽和流浪猫的视线。
4.打隧道
天竺鼠喜欢探索，就像他们喜欢户外一样。一个游戏隧道可以为你的宠物提供一个很好的方式来获得一些兴奋和锻炼。你可以把它放在家里或外面的任何地方，并保护好两端。当你的宠物玩完，隧道折叠成一小部分大小，方便存储。
5.训练他们使用玩具台阶和坡道
豚鼠不会天生爬楼梯，但你可以用食物训练它们爬楼梯。经过几次尝试后，你的宠物就会轻松地上下楼梯，这将给它们足够的锻炼。你可以为你的笼子购买各种类型的台阶和坡道，你的宠物可以一整天都使用它来保持活跃。
6.建造障碍赛道
另一种让你的豚鼠更活跃的方法是建立障碍训练。障碍赛是一个DIY项目，你可以随心所欲地把它做大或做小。你可以使用坡道，盒子，纸巾管，和更多来创建你的课程。迷宫也是让你的宠物在小空间里移动很长一段距离的有趣方法。把麦片盒子切成小块，用胶水粘在一起，是给你的豚鼠做迷宫的好方法。
7.再找一只豚鼠
让你的豚鼠更活跃的一个方法是再养一只豚鼠。他们会花一整天的时间交朋友，经常参与竞争行为，这可以导致相当多的锻炼。你可以经常买一种它们最喜欢的蔬菜，比如樱桃番茄或黄瓜，给你的宠物吃。另一只豚鼠通常会迅速偷走它，从而引发连锁反应，两只豚鼠不断从对方那里偷走它，导致它们比平常更活跃。
8.适当的饮食
一个适当的饮食会在几个微妙的方面有所帮助。维生素、矿物质、碳水化合物和蛋白质将为你的宠物提供它需要的能量，以保持活跃和增强肌肉。合理的饮食有助于确保你的宠物不会变得肥胖，适当体重的动物比肥胖的动物更活跃。
我应该避免什么?
练习球
运动球很受欢迎，在任何宠物店都很容易买到。不幸的是，这些球是为那些有灵活脊柱的仓鼠准备的。豚鼠的脊柱没有那么灵活，你的宠物在尝试使用这些设备时很容易受伤。我们建议坚持走隧道、坡道和楼梯，以及充足的自由漫游时间。
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太多的玩具
许多主人试图用太多的玩具来对待他们的宠物，结果把笼子弄得乱七八糟。杂乱的笼子很难在里面移动，你的宠物也不会按它应该的方式移动。有些玩具是可以的，但要确保笼子里有足够的空间供人走动。
电线
如果你允许你的宠物在家里自由走动，你需要确保没有电线暴露在外面，因为你的宠物可能会咬伤电线，有触电的危险。
我们喜欢用游戏围栏和隧道把豚鼠关在一个又大又新的封闭区域，这样我们的宠物就会觉得它在探索一个新的区域，而不会靠近任何电线或难以到达的区域。
总结
确保你的宠物经常走动是很重要的每天活动一小时，但你不需要全程到场。如果笼子足够大，可以在里面走动，你的宠物就得到了它需要的很多锻炼。斜坡和楼梯会增加你不在的时候的活动。当你有时间和你的宠物互动时，隧道和一些自由漫游的时间可以让你的宠物充分锻炼。夏天在户外呆上一段时间是很有好处的宠物一周的亮点。
我们希望您喜欢阅读本指南，它有助于回答您的问题。如果我们帮助你的宠物走上了健身之路，请在脸书和推特上分享这篇锻炼豚鼠的指南。
图片来源:scigelova, Shutterstock
